Envie de faire du sport en plein air gratuitement quand cela vous convient ? C'est possible grâce aux parcours de santé de Wemeldinge et Kapelle.

Parcours de marche Soofi à Wemeldinge

Ce parcours de remise en forme longe en partie l'Oosterschelde. Vous pourrez ainsi profiter d'une vue magnifique sur l'eau tout en effectuant différents exercices. Le parcours fait environ 4 km de long et comprend 8 poteaux. Il part du port de plaisance et longe la digue, tant en amont qu’en aval, en direction du bois de Wemeldinge. Vous pouvez commencer à n’importe quel poteau. Pour savoir quel exercice effectuer, il suffit de scanner le code QR figurant sur le poteau. Après avoir scanné le code, choisissez votre niveau : débutant, intermédiaire ou avancé. Puis effectuez votre exercice. C'est aussi simple que ça ! Vous pouvez scanner plusieurs fois le code QR sur le même poteau et vous obtiendrez à chaque fois des exercices différents à réaliser. Venez donc à Wemeldinge et scannez-vous en forme. Et si vous téléchargez l'application Soofi, vous gagnerez des points, des médailles et des récompenses.

Différents exercices

Les exercices changent toutes les 24 heures. Vous vivez ainsi chaque jour une expérience unique en matière d'activité physique. Vous pouvez également choisir parmi 3 niveaux de difficulté pour effectuer les exercices.

1. Débutant : vous n'avez pas fait de sport depuis un certain temps ? Optez alors pour ces exercices.
2. Niveau moyen : Vous faites régulièrement de l'exercice et vous avez envie d'un nouveau défi ? Optez alors pour ces exercices.
3. Niveau avancé : Vous êtes un sportif passionné et prêt à vous donner à fond ? Alors optez pour ces exercices.

Parcours de santé Cederbos Kapelle

À Kapelle, il existe un parcours de remise en forme comprenant 16 exercices. Ce parcours est principalement destiné aux seniors qui souhaitent travailler leur force et leur équilibre, et faire des étirements. Il s'agit notamment d'étirements des mollets, de mouvements de boxe, de montée d'escaliers, de slaloms et d'exercices d'équilibre. Le parcours commence dans la Cederlaan. Lancez-vous !

Parcours de marche Soofi à Kapelle

À Kapelle, il existe également un parcours de santé Soofi. Ce parcours part du centre sportif De Bloesem en direction de l'Ambachtsherenwegeling. Vous pouvez ensuite retraverser le bois de Kapelle pour revenir vers De Bloesem. Le parcours long fait 2,4 km et comporte 12 balises. Le parcours court, quant à lui, fait 1,4 km et comporte 9 balises. Vous pouvez commencer à n’importe quelle balise. Après avoir scanné le code, choisissez votre niveau : débutant, intermédiaire ou avancé. Vous effectuez ensuite votre exercice. C'est aussi simple que ça !
Vous pouvez scanner plusieurs fois le code QR sur le même poteau. Vous obtiendrez alors à chaque fois des exercices différents à réaliser. Venez à Kapelle et scannez-vous en forme.

Application Soofi

Téléchargez l'application Soofi et gagnez des points, des médailles et des récompenses !